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Que Faire Si Vous Souffrez
Du Dos Ou Des Reins ? »

Véritable mal du siècle, le mal de dos touche plus de 60% de la population française. Hommes, femmes, enfants … Personne n’y échappe! Il s’est d’ailleurs tant banalisé qu’on ne le considère plus comme une maladie, mais comme une fatalité inéluctable … Or, le progrès essentiel réalisé dans ce domaine consiste à lutter contre cette idée reçue. À prévenir le mal, donc à l’éviter. Et si ce mal est présent, à le soulager efficacement.

En effet, plus de 90% des maux de dos ne sont pas graves et VOUS pouvez les guérir vous-même.

Et les moyens ne manquent pas.

Naturels, doux et sans danger … ils n’en sont pas moins très efficaces.


Voici quelques extraits de ce guide pratique :

• Les postures anti-douleurs à connaître à tout prix – Page 11.
  
  
• Prendre un bain aux huiles essentielles est une solution idéale en cas de douleurs musculaires, articulaires et névralgiques. Voici les mélanges les plus adéquats en fonction de votre mal - Page 12.
  
  
• La friction “Ail et Alcool Camphré” est une vraie bénédiction : elle soulage immédiatement. D’ailleurs, vous devriez toujours en avoir chez vous. Voici la recette - Page 13
  
  
• Dans ce cas, il ne sert à rien de se faire replacer les vertèbres par un spécialiste ; ce sont les (voir page 13) qu’il faut se faire remettre en place !!!
  
  
• Si vous avez mal au dos, ne faites surtout pas l’erreur de ne plus bouger. Au contraire ! Les exercices peuvent avoir un effet aussi puissant que les anti-douleurs classiques. Voici l'exercice anti-douleur par excellence ! – Pages 14 à 15.
  
  
• Connaissez-vous le principe étonnant de la Gymnastique “invisible” ?
  
  
• Dans une file d’attente ou en attendant le bus ..., faites ces micro-mouvements pour lever les tensions accumulées dans vos muscles. A connaître absolument - Page 15
  
  
• L’exercice incroyable (pas plus de 5 mn) qui soulage quasi-instantanément. Progressivement, votre colonne vertébrale sera libérée de ses tensions. En peu de temps, vous serez nettement soulagé(e) ! - Page 16
  
  
• Les sports bénéfiques pour votre mal de dos et les sports à risques à éviter absolument – Page 17
  
  
• Pour soulager les douleurs, (voir page 18) est une vraie bénédiction !
  De plus, il ne provoque aucun effet secondaire nuisible. Et pour preuve… son efficacité a été prouvée en milieu hospitalier.
  
  
• “Si on ne devait garder qu’un seul traitement contre le mal de dos, je choisirai le (voir page 19) ”, affirme le Dr J-Y Maigne.
  
  
• Utilisée depuis la nuit des temps, cette plante (voir page 21) est un remède naturel simple et remarquablement efficace. Ses vertus anti-douleurs sont essentiellement dues à sa richesse en soufre. Voici la recette.
  
  
• Ces deux plantes sont 2 véritables “Aspirines Végétales” qui agissent rapidement sur la douleur et l’inflammation, tout en restaurant la mobilité des articulations – Page 22.
  
  
• Le Bambou, le Tayuya et les 2 autres plantes suivantes (page 22) possèdent d'excellentes propriétés pour le traitement du mal du dos. Recettes - Page 22.
  
  
• Si vos articulations sont rouges, chaudes et gonflées, appliquez ceci froid ou tiède sur la zone douloureuse- Page 22
• Si, par contre, la zone douloureuse est froide et mal irriguée, appliquez cela – Page 22.
  
  
• ...

Imaginez que vous n'avez plus vos douleurs dorsales.

Avouez qu'il serait dommage de remettre à plus tard une décision aussi importante pour votre qualité de vie, votre bien-être et de vous trouver encore et encore ou périodiquement avec votre mal de dos alors que des solutions sont à votre portée de mains.

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