{"id":3744,"date":"2017-09-20T07:41:05","date_gmt":"2017-09-20T06:41:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bienetre-durable.com\/?p=3744"},"modified":"2017-09-20T07:41:05","modified_gmt":"2017-09-20T06:41:05","slug":"des-idees-pour-des-vacances-bien-etre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.bienetre-durable.com\/des-idees-pour-des-vacances-bien-etre\/","title":{"rendered":"Des id\u00e9es pour des vacances bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"

Vous d\u00e9sirez fuir la routine quotidienne et partir pour un s\u00e9jour de bien-\u00eatre ? D\u00e9couvrez ici quelques-unes des activit\u00e9s essentielles que vous pouvez faire durant vos vacances de bien-\u00eatre et de d\u00e9tente.<\/p>\n

Faire de la thalassoth\u00e9rapie<\/h2>\n

\"\"La thalassoth\u00e9rapie est un mode de soin consistant \u00e0 utiliser l’eau de mer, les boues marines et les algues comme traitement. Ainsi, chaque r\u00e9gion proposant une cure de thalassoth\u00e9rapie a ses sp\u00e9cificit\u00e9s. Sur les c\u00f4tes atlantiques par exemple, l’air est tonique et tr\u00e8s iod\u00e9, c’est-\u00e0-dire tr\u00e8s riche en oligo\u00e9l\u00e9ments, donc il suffit de faire des marches au bord de la mer pour en profiter. En thalassoth\u00e9rapie, l’eau de mer utilis\u00e9e pour les soins est r\u00e9guli\u00e8rement chauff\u00e9e entre 37 \u00b0C et 40 \u00b0C. Cette temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e apporte de nombreux bienfaits. Elle permet notamment \u00e0 la peau de r\u00e9cup\u00e9rer facilement les sels min\u00e9raux et les oligo\u00e9l\u00e9ments pr\u00e9sents dans l’eau de mer. Elle permet aussi de se relaxer, d’oxyg\u00e9ner les tissus, d’\u00e9liminer les toxines, d’assouplir les articulations, d’all\u00e9ger les jambes lourdes, etc.<\/p>\n

Un moment d\u00e9tente au spa<\/h2>\n

\"\"Le spa est une forme d’hydroth\u00e9rapie g\u00e9n\u00e9ralement propos\u00e9e par les centres de remise en forme. C’est une sorte de bain \u00e0 remous chauff\u00e9 entre 37 et 40 \u00b0C et qui permet de retrouver la forme rapidement gr\u00e2ce \u00e0 l’injection d’air qui g\u00e9n\u00e8re des massages. Le spa apporte de nombreux bienfaits \u00e0 notre organisme. Il permet de se relaxer physiquement et moralement, de retrouver un \u00e9quilibre sur la circulation sanguine, de soulager les tensions art\u00e9rielles, les migraines et les douleurs li\u00e9es au stress. Par ailleurs, le spa optimise l’\u00e9vacuation des toxines, l’apport en oxyg\u00e8ne et en nutriments, la d\u00e9contraction des fibres musculaires. Finalement, il permet de freiner le vieillissement des cellules par la gestion du stress.<\/p>\n

Profiter des massages<\/h2>\n

\"\"Les massages<\/a> sont vraiment essentiels durant les vacances de bien-\u00eatre. En effet, ils permettent de se d\u00e9tendre, de r\u00e9duire les tensions musculaires, de remodeler la forme, de lutter contre de nombreuses maladies graves, etc. Bref, les bienfaits des massages sont \u00e0 la fois physiques et psychologiques.<\/p>\n

Choisir un h\u00e9bergement proposant une offre d\u00e9tente<\/h2>\n

\"\"Pour satisfaire les vacanciers et les touristes, nombreux sont les h\u00f4tels qui disposent aujourd’hui de spa. D’autres proposent des offres de baln\u00e9oth\u00e9rapie. Les campings aussi ont suivi la voie et proposent un spa, de la thalassoth\u00e9rapie ou un sauna. Et avec des sites comme http:\/\/vacances-et-bienetre.fr\/<\/a>, il vous est maintenant facile de trouver l’h\u00e9bergement qui propose un spa, un sauna, etc. r\u00e9pondant \u00e0 vos attentes. Alors, pour les vacances d’hiver ou d’\u00e9t\u00e9, faites-vous plaisir, choisissez votre destination et un h\u00e9bergement avec un espace bien-\u00eatre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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